logo 植森美緒

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講師名 植森美緒(ウエモリミオ)
肩書き 健康運動指導士
生 年 1965
出身地 神奈川県横浜市
講演ジャンル 健康、美容、エクササイズ
候補に入れる 講演依頼・ご相談

◎演 題

「当日サイズダウン! ぽっこりお腹解消講座ダイエットドローイン」 「今すぐ!どこでも!疲れを自分でとる技術」

◎経 歴

体型のコンプレックスを解消したい一心で、会社員をやめて一念発起してスポーツクラブのトレーナーになる。その後、独立。 ダイエットに失敗した10年間の経験を生かし、ダイエットドローインをはじめ、リバウンドしない手法を選ぶことを一貫して提唱している。 「運動の基本は日常動作」であることに着目し、生活の中で続けやすく効果の高いボディメイク法や健康法を自らも実践。50歳を超えてなお、特別な運動なしにウエスト58cmの体型を維持している。 スポーツクラブ、カルチャースクール、専門学校、整形外科、自治体、健康保険組合、企業、女性誌、TVなど多彩なステージで活動を重ねており、実践のしやすさと続けやすさをモットーにしたセミナーは、その場で効果を実感できる点が参加者からも大好評。

◎植森美緒の著書

「一日一分で腹が凹む」ダイヤモンド社 「下半身だけ即やせる」宝島社 「お腹から即やせる」宝島者 「腹だけやせる技術」KADOKAWA 「腹だけ凹ます技術」マガジンハウス 「植森式大人のお腹痩せ一週間ダイエットドローイン」TJIMOOK 「世界一簡単なくびれの作り方」PHP研究所 「世界一カンタンな疲れのとり方」幻冬舎 「一日一回背伸びするだけで人生と体型は変わる」メディアファクトリー 「美へそベルトダイエット」KKベストセラーズ など多数
※その他(A50万円まで、B100万円まで、C101万円以上、Dご相談、交通費滞在費等別)

Special Contents 特集:食べて綺麗に

  • 松本和恵

    健康、ファスティングカウンセラー、食品アドバイザー

    「体の中から若返る」サビない、コゲないために。キレイな腸が美肌を作る。腸活

  • 佐藤達夫

    食生活ジャーナリストの会代表幹事

    「野菜を食べて健康になろう!」

  • 飯野耀子

    美容食スペシャリスト

    【内から8割、外から2割、10割美容のススメ】

  • 王理恵

    野菜ソムリエ/雑穀エキスパート

    「大人の食育講座 ―健康の秘密は野菜と果物―」